这季节,糖友皮肤干燥怎么破?

天气逐渐干燥,对糖尿病患者来说,换季更要护好皮肤,由于体内血糖增高,末梢神经更容易受到刺激而产生瘙痒。
1、穿棉质衣
很多人觉得热的时候容易皮肤瘙痒,但对于糖尿病患者来说,一冷一热交替,会更容易刺激神经末梢,导致皮肤瘙痒。在医院门诊,也会有很多因穿保暖内衣导致皮肤瘙痒的糖友,保暖内衣不太容易透气,热起来快,凉下去也很快。所以,传统的纯棉内衣虽然保暖性相对较弱,但冷热比较平 稳,对糖友来说是比较安全的。
2、穿宽松鞋
糖尿病足是常见的糖尿病并发症,其中足溃疡是最常见的病变。糖尿病足患者往往是老年人,合并多种疾病,治疗起来很困难。因此,积极预防和及早治疗糖尿病足非常重要。脚的保暖很重要,糖尿病患者选用鞋袜时需注意:鞋子宜宽大一些,透气性要好;鞋跟不可过高;鞋底应厚而柔软,具有一定的缓冲力;穿鞋前应看看鞋子里有无异物。袜子则以棉袜为好,不要太紧,以免影响足部血液循环。
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3、涂抹甘油
干燥的季节,皮肤皮脂腺分泌减少,手足皮肤最容易变干、变脆,这是糖友皮肤瘙痒的一个因素。对此,抹抹甘油其实是最合适的, 便宜又稳妥。有人说甘油吸水性强,抹完后皮肤反而会更干燥,主要还是方法不对头。务必注意,从外面买回的纯甘油需加30%左右的水才能使用。一天一次,在 皮肤局部涂抹即可,重点部位可放在小腿和四肢上。
4、梨和黄瓜

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梨有“天然矿泉水”的称号,多汁、少渣,膳食纤维和B族维生素也很丰富,可以放在两餐之间吃。蔬菜方面,黄瓜就非常不错,是富含水分最多的蔬菜了,可适当多吃点黄瓜蘸酱。此外,糖尿病患者也可在吃一点肥肉,同样有利于保护皮肤。

在预防皮肤干燥的同时还要预防皮肤破裂。