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血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量我们身体状况最基本的四个指标。
  • 但是很多人都不知道,这三个指标到底多少是合格的?
  • 还有的人不知道,其实这些指标的参考并不是唯一的,随着年龄的增加也会有一些变化。

今天我们就给大家送上各年龄血压、血糖、血脂、血尿酸对照表!


血 压低了供血不足,高了伤害血管器官

人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压:

当心室收缩时,主动脉压急剧升高,在收缩中期达到峰值,这时动脉血压值称为收缩压,也叫高压;

心室舒张时,主动脉压下降,在心舒末期动脉血压的最低值称为舒张压,也叫低压。

  • 血压过低,会使身体各部分的营养、氧气供应不足,产生眩晕、无力,甚至晕厥,同时也会增加卒中风险;
  • 血压过高,过高的压力会伤害各个器官组织,包括血管、心脏肾脏等,也会增加卒中风险。

人的血压不是一直稳定不便,在一天之内会有所变化,在一生之内也有所变化,而且男性和女性的血压也会有所区别,所以就很需要这张表来做参考。

各年龄正常血压参考值对照表

年龄 收缩-男 舒张-男 收缩-女 收缩-女
16-20 115 73 110 70
21-25 115 73 110 71
26-30 115 75 112 73
31-35 117 76 114 74
36-40 120 80 116 77
41-45 124 81 122 78
46-50 128 82 128 79
51-55 134 84 134 80
56-60 137 84 139 82
61-65 148 86 145 83

幼童血压正常血压参考值

年龄  收缩压mmHg 舒张压mmHg
新生儿 76 34
1~6月 70~100 30~45
6~12月 90~105 35~45
1~2岁 85~105 40~50
2~7岁 85~105 55~65
7~12岁 90~110 60~75

高血压诊断的一般参考

血压类别 收缩压 舒张压
理想血压 120左右 80左右
正常血压 130以下 85以下
正常高值 130~139 85~89
轻度高血压 140~159 90~99
临界高血压 140~149 90~94
中度高血压 160~179 100~109
高度高血压 180以上 110以上
单纯收缩性高血压 大于140 低于90
低血压 90以下 60以下

注:

  • 血压测值受多种因素的影响,如情绪激动、紧张、运动、气温等,单一一次测量不能作为诊断结果;
  • 50岁以后或者有心脑血管病史的,建议每天按时测量血压并记录;
  • 此对照表为一般对照表,若有其他疾病,如糖尿病、肾病等,以临床医生建议为准;

血 糖低了供能不足,高了伤害器官

血液中的葡萄糖称为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。

低血糖给患者带来极大的危害,轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷,直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外,心律失常及心肌梗塞。

高血糖还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中,动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%~80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。

同样,血糖也不是一成不变的,随着进食、食物的消化和吸收,血糖也会有所变化,所以会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。

另外,糖友们平时多采用快捷方便的扎手指检测,因所采血液中可能含动脉、静脉及组织液等不同成分,所以所测数值不慎准确,但作为一般参考尚可。现在一般医院也不用此法,多采取经脉血液测量。

血糖参考值及一般诊断标准

诊断条件 静脉-全血 毛细血管 静脉-血浆
正常参考值-空腹 3.9~6.1
正常参考值-餐后两小时 7.8以下
糖尿病-空腹 6.1以上 6.1以上 7.0以上
尿病-餐后两小时 10以上 11.1以上 11.1以上
糖耐受量受损-空腹 小于6.1 小于6.1 小于7.0
糖耐受量受损-餐后两小时 6.7~10.0 7.8~11.1 7.8~11.1
空腹血糖受损-空腹 5.6~6.1 5.6~6.1 6.1~7.0
空腹血糖受损-餐后两小时 6.7以下 7.8以下 7.8以下

另:

  • 轻度糖尿病:7.0~8.4mmoi/L;
  • 中度糖尿病:8.4~10.1mmoi/L;
  • 重度糖尿病:大于10.11mmoi/L。

注:

  • 孕妇空腹不超过5.1mmol/L。
  • 除血糖外,糖尿病的诊断通常还需要配合糖耐量的检测;
  • 有糖尿病史的,建议定期检测空腹血糖和餐后血糖,最好也可以定期检测静脉血糖。

血 脂低了营养不良,高了营养过剩

血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称。一般血常规检查中检测的血脂主要是以下四种:

总胆固醇:增加常见于动脉粥样硬化、高血压、糖尿病、传染性肝炎、门脉性肝硬化、某些慢性胰腺炎、自发性高胆固醇血症。减少见于严重贫血、急性感染、甲状腺机能亢进、脂肪痢、肺结核、先天性血清脂蛋白缺乏及营养不良。

甘油三酯:增高见于高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、肾病综合征、胆道梗阻、甲状腺功能减退、急性胰腺炎、糖原累积症、原发性甘油三酯增多症。

高密度脂蛋白胆固醇:也叫“好”胆固醇,减少,提示易患冠心病。增高,提示具有心血管保护作用。

低密度脂蛋白胆固醇:也叫“坏”胆固醇,增多提示易患动脉粥样硬化所导致的冠心病、脑血管病。

血脂一般参考值

种类 参考值
总胆固醇 2.8~5.17mmol/L
甘油三酯 0.56~1.7mmol/L
男性-高密度脂蛋白 0.96~1.15mmol/L
女性-高密度脂蛋白 0.90~1.55mmol/L
低密度脂蛋白 0~3.1mmol/L

尿 酸高了引起高尿酸血症、痛风

尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。

  • 临床上,当血尿酸超过390微摩尔/升,才可诊断为高尿酸血症。
  • 临床资料显示,大多数的痛风病人的尿酸值都是超过420微摩尔/升。

尿酸的一般参考值

性别 参考值
男性 237.9~356.9μmol/L(4~6mg/dL)
女性 178.4~297.4μmol(3~5mg/dL)
这四个指标是我们每个人身体情况的一个参照,这几张对照表让我们更加了解自己的身体,超级实用,建议人手一份!

注意:以上对照表为一般对照表,若有其他疾病,以临床医生建议为准。